▌◄ ►▌ منتديات المعرفة ترحب بكم ▌◄ ►▌
اهلااهلااهلااهلااهلااهلااهلا
اهلااهلااهلااهلااهلا
اهلااهلااهلااهلا
اهلااهلااهلا
اهلااهلا
اهلا
و سهلا بك في منتديات المعرفة ادا كنت عضو في هدا المنتدى فيرجى الدخول بالعضويه او ان لم تكن عضو بل زائر فـيسرنا ان تنضم الى اسرة المنتدى

وشكرا

▌◄ ►▌ منتديات المعرفة ترحب بكم ▌◄ ►▌

ستجد كل ما تحتاج لاغناء رصيدك الفكري و المعرفي في هدا المنتدى الرااائعع لا تنسى التسجيل
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» كيف أختار سرير طفلي؟!
تجربتي زادت من وزني I_icon_minitimeالسبت سبتمبر 21, 2013 3:43 pm من طرف ahmes14

» كيف احمي ظهر طفلي من الحقيبة المدرسية؟!
تجربتي زادت من وزني I_icon_minitimeالسبت سبتمبر 21, 2013 3:37 pm من طرف ahmes14

» حماية الطفل من مخاطر الإنترنت
تجربتي زادت من وزني I_icon_minitimeالسبت سبتمبر 21, 2013 3:31 pm من طرف ahmes14

» تشخيص امراض الاطفال
تجربتي زادت من وزني I_icon_minitimeالسبت سبتمبر 21, 2013 3:26 pm من طرف ahmes14

» صحة المرأة بعد الأربعين
تجربتي زادت من وزني I_icon_minitimeالسبت سبتمبر 21, 2013 2:23 pm من طرف zakaria

» سلطة منوعة
تجربتي زادت من وزني I_icon_minitimeالسبت أبريل 02, 2011 11:48 am من طرف ايوب الرياحي

» بارزيان مقلي
تجربتي زادت من وزني I_icon_minitimeالسبت أبريل 02, 2011 11:40 am من طرف ايوب الرياحي

» رول اللحمه المفرومه بالخضار بالتفصيل والصور
تجربتي زادت من وزني I_icon_minitimeالسبت أبريل 02, 2011 11:37 am من طرف ايوب الرياحي

» كفتة السمك
تجربتي زادت من وزني I_icon_minitimeالسبت أبريل 02, 2011 11:32 am من طرف ايوب الرياحي


شاطر
 

 تجربتي زادت من وزني

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
zakaria
Admin
zakaria

عدد المساهمات : 254
تاريخ التسجيل : 01/03/2011

تجربتي زادت من وزني Empty
مُساهمةموضوع: تجربتي زادت من وزني   تجربتي زادت من وزني I_icon_minitimeالأربعاء مارس 02, 2011 7:57 pm

نبدأ بإسم الله

أخواتي الغاليات هذه الوصفة أعطتها لي مدربة رياضة لأنني قبل التخرج كنت مشغولة بالإمتحانات و لم أعد أكل جيدا حتى نقص وزني أكثر من اللازم و لكن شاءت الظروف أن تلاقيني بهاته الأخت الطيبة جزاها الله خيرا أعطتني الوصفة و الحمد لله أصبح وزني كما أردت.

الوصفة لذيذة جدا كل ليلة خدي البطاطس قطيعيها مربعات صغيرة و إسلقيها مع قليل من الملح ثم خدي الخلاط الكهربائي ضعي فيه البطاطس المسلوقة و نصف كأس صغير من الحليب و ربع ملعقة صغيرة من الزبدة ثم إطحينيها جيدا حتى تصبح مثل المعجون و بعدها ضعيها فوق أي قالب و ضعي فوقها الفورماج الأحمر و ضعيها في الفرن و شهية طيبة و من الأحسن لو عملت حتى عصير أفوكا أنا أشرب كأسين كبيرين بعد هاته الوجبة و الله العظيم يا فتيات سوف يلاحظ الجميع الفرق جربوها كل ليلة

أتمنى أن يعجبكم موضوعي أي فتاة لديها إستفسار أنا في الخدمة تحياتي إليكم يا أحلى عسولات




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://al-maarifa.3oloum.com
 
تجربتي زادت من وزني
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
▌◄ ►▌ منتديات المعرفة ترحب بكم ▌◄ ►▌  :: منتديات شؤون المراة :: صحة المراة-
انتقل الى: