▌◄ ►▌ منتديات المعرفة ترحب بكم ▌◄ ►▌
اهلااهلااهلااهلااهلااهلااهلا
اهلااهلااهلااهلااهلا
اهلااهلااهلااهلا
اهلااهلااهلا
اهلااهلا
اهلا
و سهلا بك في منتديات المعرفة ادا كنت عضو في هدا المنتدى فيرجى الدخول بالعضويه او ان لم تكن عضو بل زائر فـيسرنا ان تنضم الى اسرة المنتدى

وشكرا

▌◄ ►▌ منتديات المعرفة ترحب بكم ▌◄ ►▌

ستجد كل ما تحتاج لاغناء رصيدك الفكري و المعرفي في هدا المنتدى الرااائعع لا تنسى التسجيل
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» كيف أختار سرير طفلي؟!
نصائح لمساعدة طفلك الرضيع على النوم خلال الليل I_icon_minitimeالسبت سبتمبر 21, 2013 3:43 pm من طرف ahmes14

» كيف احمي ظهر طفلي من الحقيبة المدرسية؟!
نصائح لمساعدة طفلك الرضيع على النوم خلال الليل I_icon_minitimeالسبت سبتمبر 21, 2013 3:37 pm من طرف ahmes14

» حماية الطفل من مخاطر الإنترنت
نصائح لمساعدة طفلك الرضيع على النوم خلال الليل I_icon_minitimeالسبت سبتمبر 21, 2013 3:31 pm من طرف ahmes14

» تشخيص امراض الاطفال
نصائح لمساعدة طفلك الرضيع على النوم خلال الليل I_icon_minitimeالسبت سبتمبر 21, 2013 3:26 pm من طرف ahmes14

» صحة المرأة بعد الأربعين
نصائح لمساعدة طفلك الرضيع على النوم خلال الليل I_icon_minitimeالسبت سبتمبر 21, 2013 2:23 pm من طرف zakaria

» سلطة منوعة
نصائح لمساعدة طفلك الرضيع على النوم خلال الليل I_icon_minitimeالسبت أبريل 02, 2011 11:48 am من طرف ايوب الرياحي

» بارزيان مقلي
نصائح لمساعدة طفلك الرضيع على النوم خلال الليل I_icon_minitimeالسبت أبريل 02, 2011 11:40 am من طرف ايوب الرياحي

» رول اللحمه المفرومه بالخضار بالتفصيل والصور
نصائح لمساعدة طفلك الرضيع على النوم خلال الليل I_icon_minitimeالسبت أبريل 02, 2011 11:37 am من طرف ايوب الرياحي

» كفتة السمك
نصائح لمساعدة طفلك الرضيع على النوم خلال الليل I_icon_minitimeالسبت أبريل 02, 2011 11:32 am من طرف ايوب الرياحي


شاطر
 

 نصائح لمساعدة طفلك الرضيع على النوم خلال الليل

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ايوب الرياحي
عضو برونزى


عدد المساهمات : 181
تاريخ التسجيل : 05/03/2011
العمر : 25
الموقع : www.youssoufia.7olm.org et www.al-maarifa.3olmoum.com.

نصائح لمساعدة طفلك الرضيع على النوم خلال الليل Empty
مُساهمةموضوع: نصائح لمساعدة طفلك الرضيع على النوم خلال الليل   نصائح لمساعدة طفلك الرضيع على النوم خلال الليل I_icon_minitimeالسبت أبريل 02, 2011 5:00 am

</TD>

[وحدهم المشرفون لديهم صلاحيات معاينة هذا الرابط]
يعتبر الاستيقاظ في الليل أحد المعضلات الأكثر شيوعاً التي يعاني منها الآباء
الجدد. وإليك بعض النصائح البسيطة التي يمكنك محاولتها للحصول على نوم مستمر
لطفلك:

1. التزمي بروتين معين. إذا استيقظ طفلك الرضيع متأخراً في الصباح لتعويض النوم
الذي فقده أثناء الليل، أيقظيه كل يوم أبكر من اليوم السابق لتشجيعه على الحصول
على النوم الذي يحتاج في الليل عندما يكون الجميع نيام.

2. اختاري مكاناً مضاء بشكل جيد عندما يغفو الطفل أثناء النهار، هذه ستساعده
على الإغفاء لوقت أقصر، مما يساعده على النوم أطول أثناء الليل.

3. اطعمي طفلك أكثر أثناء النهار، الأمر الذي سيزيد من كمية الغذاء وبالتالي
الشعور بالشبع والحاجة للنوم.

4. اطعمي طفلك الرضيع في مكان هادئ، ومظلم قليلاً، خصوصاً إذا كان طفلكيلعب
كثيراً أثناء النهار.

5. إذا كنت ترضعين طفلك، اسمحي له بإفراغ الثدي الأول كاملاً. سيوفر له الحليب
الشعور بالدفء والشبع ويساعده على النوم.

6. ضع طفلك على مقعد وثير ومريح خلال المساء، هذا سيريح عضلاته ويجعله ينام
أسرع ويسهل نقله على سريره.

7. حافظي على الهدوء في المساء، لا صراخ ولا لعب، إذا كان يحب الاستحمام فهذا
سيسهل عملية الاسترخاء والنوم.

8. أطعمي الطفل إذا استيقظ أثناء الليل، ولكن لا تشعلي الضوء في الغرفة، دعيه
يشعر بأن الظلام يعني وقت النوم.

9. تجنبي تغيير الحفاظات أثناء الليل إذا كان ذلك ممكناً. قومي بتنظيف الطفل
قبل النوم وعندما يستيقظ في الصباح فقط.

10. نامي قريباً من الطفل إذا كان هذا يشعره بالأمان.
ولا تنسي أن تعتني بنفسك أيضاً.

تمشيا معاً إذا كان الطقس جميلاً، فالهواء مفيد لكما، كما تساعد أشعة الشمس على
توفير الفيتامين الضروري للطفل وتشعره بالنشاط، حتى ينام مرتاحاً في الليل.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائح لمساعدة طفلك الرضيع على النوم خلال الليل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
▌◄ ►▌ منتديات المعرفة ترحب بكم ▌◄ ►▌  :: منتديات الأسرة :: الطفل-
انتقل الى: